Principais transtornos do sono: entenda como identificar sintomas
Dormir bem não é um luxo — é uma necessidade biológica. No entanto, muitas pessoas convivem com Transtornos do Sono sem perceber que estão adoecendo aos poucos.
Se você sente...
O que é Apneia do Sono e quais os riscos para o cérebro?
Você sabia que a Apneia do Sono pode afetar diretamente a saúde do seu cérebro? Embora muitas pessoas associem esse distúrbio apenas ao ronco ou ao cansaço durante o dia, suas consequências...
Os Erros Mais Comuns Que Estão Sabotando Seu Sono Sem Você Perceber
Dormir bem é um dos pilares fundamentais para manter a saúde física e mental em dia. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir sem perceber que certos hábitos aparentemente...
Dormir Mal Pode Acelerar o Envelhecimento? Descubra o Que a Ciência Diz
Atualmente é comum ouvirmos frases como “ trabalhe enquanto eles dormem” ou “durmo pouco, mas funciono bem”, mas a verdade é que o sono é um dos pilares fundamentais da nossa saúde. Como...
O que sua Insônia pode estar tentando te dizer sobre sua saúde neurológica?
Noites mal dormidas podem ser ocasionais, mas quando a Insônia se torna frequente, pode indicar problemas mais profundos na saúde neurológica. O sono é essencial para o funcionamento do...
Dra. Nancy Huang é médica neurologista com graduação, residência, mestrado e doutorado pela Faculdade de Medicina da USP. Atua também como médica de Estilo de Vida, com certificações internacionais pela IBLM e CBMEV. Realiza os atendimentos em português, inglês e mandarim, tanto presencialmente quanto por teleconsulta. É diretora do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida (gestão 2023–2024). Instrutora certificada de Mindfulness voltado à saúde (MBPM), une ciência, escuta e cuidado integral em sua prática. Além do consultório, é professora de medicina e editora-chefe da Brazilian Journal of Lifestyle Medicine.
CRM: 90846/SP
RQE: 23895 Neurologia
Este site utiliza cookies e tecnologias semelhantes para personalizar publicidade e recomendar conteúdo de seu interesse. Ao navegar em nosso serviço você aceita tal monitoramento. Para mais informações leia nossa Política de Privacidade